カテゴリー: ノウハウ

屋外で電子書籍を読む

Amazon Kindleで登山関係の本を安く買う!持ち運びに便利でセールも多い

本や雑誌を買おうとしたときに古本以外の方法で安く買う方法はなかなかありません。電子書籍の場合、そもそもが少し安かったり、かなりの頻度でセールを行なっていたりと売却しないことを前提とするなら実物の本を購入するよりお得です。 […]

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靴擦れ対策アイキャッチ

踵の靴擦れ対策!靴のサイズは合っているはずなのに靴擦れが起きるときに確認したいこと。

いままで買った登山靴は10足ほどでしょうか。お店で長時間入念に試して「これだ!」と思っても発生してしまう靴擦れ。はじめは靴が合っていないせいかと思っていましたが、同じ靴でもなるときとならないときがあるため、なぜだろうと思 […]

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アイゼン注意事項 アイキャッチ

アイゼンをつけている時に私が注意していること

雪山では履くことの多いアイゼン。アイゼンでの基本的な歩き方などは本やネットでいくらでも情報が出てくると思いますが、実際に歩いているときにどのようなことに気をつけると良いのかということはあまり見かけない気がします。なので、 […]

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膝の痛み アイキャッチ

下山時に膝が痛くて試した4つのこと。効果があったのは結局歩き方!

下山時に膝が痛くて歩けない、、、最初の頃はこれが悩みでした。今でこそ 20kg の荷物で 1日10時間、2,000m を登下降しても大丈夫になりましたが、初めの頃は 2-3時間歩くのもヒヤヒヤ。いつ膝の痛みがくるかビクビ […]

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高速代節約アイキャッチ

深夜割引とショートカットで高速代を節約!

マイカーで登山をする人にとって、一番かかる費用のひとつが高速代。ソロ、かつ、平日に登山をする人だと結構ばかにならない金額になります。土日であれば休日割引があるため、土日派にはあまり関係ないかもしれませんが、私が気をつけて […]

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膝痛対策のアイキャッチ

【膝痛対策】長く山を続けるために!下山後におすすめのケア4つを紹介

少しずつ年をとってきて、身体は消耗品であることが身に沁みてわかるようになってきました。登山は一瞬一瞬の負荷は少ないにしても、ほかのスポーツでは考えられないほど長時間負荷をかけ続けるため、足や膝にかかる負担はかなりのもので […]

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